,吸气——”
陈仑微微闭上了眼睛,吸气声从鼻腔发出,渐渐拉长……
“然后,微微张开嘴,只张一条缝,慢慢的,缓缓的……把气呼出去。”
亲眼见到陈仑完整的做完,周霜霜的兴奋溢于言表。
“怎么样?有没有不舒服?”
陈仑捂了捂胸口,轻声回道:“还好,就是觉得有点累。”
他说话时很慢,若是之前的周霜霜,压根就没有这个耐心来跟他沟通。然而面对陈仑,她却格外的和风细雨。
“没事的,累是正常的,毕竟,这也是锻炼方法啊!”
陈仑想了想:“这是不是那种深呼吸放松的方法?”
“以前庄叙劝爸爸,就是这么安抚的…但是,我觉得,可能对我并没有效——”
“不不不!”
周霜霜打断他的话。
“锻炼这种事,是要持之以恒的。”
“再好的锻炼方法,也不可能一蹴而就,把你训练成超人的啊!”
“而且,这种呼吸方法,只是锻炼的一种,跟深呼吸放松还是有些不一样的……”
她低头问道:“你还能不能坚持?”
“能的话,我们再接着做一次?”
陈仑真的有些累了。
但是,看到周霜霜那满含期待的样子,他微微点点头:“好。”
坚持完十次深呼吸后,陈仑沉沉睡去了。
周霜霜看了看他沉睡时略带疲惫的眉宇,笑了笑,又把人重新安置在床上了。
门关上了。
……………………
她下了楼,却在楼梯口迎面碰上气势汹汹冲过来的陈伯伦。
对方一见到她,立刻喊道:“周霜霜!”
周霜霜一愣:……?
陈伯伦的神情明显有些气急败坏了,庄叙拿着平板不停想窜到他身前去拦一拦,却数次都被推回去了。
“你教了小仑什么?!”
陈伯伦气喘吁吁的爬着楼梯,一边大声喝问:“你明知道他的身体——”
他最近不停在实验室做着各种实验,就没能够像以前那样随时监测着陈仑的数据了。可今天下意识一看监控,陈仑的心率,呼吸频率,还有身体各方面的数据,居然都有些不稳定了!
他是扔下实验一路狂奔过来的,此刻楼梯没爬完,就已经上气不接下气了。
周霜霜见状,只能自己多跑几步,下楼扶着他。
“放心,我有分寸。”
陈伯伦深深喘了一口气,斜睨着她,表情中满是不信任——
“你要是有分寸,就不该乱教他东西。”
周霜霜摇摇头:“我只是教了些道家养生的呼吸法,他如果觉得不适,肯定会自己停下来的。”
她教的,的的确确是道家最基础的呼吸养生术。
这个方法,甚至只是其中一种。
用中医的说法,就是长期坚持,可以排浊祛邪,增强脏腑生机,至今仍在沿用。
虽然不知道对于陈仑有没有用,可是,只是呼吸法而已,最差,也不会给身体造成伤害的。
所以……又何妨冒险一次呢?
……………
此刻,她看着陈伯伦,笃定道:
“小仑坚持下来了。”
“反而是你,你每天趁他睡着时给他服用血液,这样固然能够让他看起来好些……但是,你有多少血供他生存呢?”
“我把……”她看了看庄叙:“……那些事告诉你,不是让你下定决心用自己供养孩子的。”
“所以,你一定要找到其他的方法。”
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