修炼方法就是这样，一开始需要加速运转体内灵能，达到随时活跃的效果。
很难，真的很难，没有办法，千岚只能渐循渐进，先缓慢的运转灵能再说。
灵能在体内运转了几个周天，千岚消耗掉的灵能又重新补了回来。
千岚准备再度尝试，加速运转灵能起来，可结果和上一次还是差不多，仅仅只在坚持了一分钟上面多撑了几秒而已。
千岚又不得不赶紧中断运转，又睁开眼睛气喘吁吁起来。
“虽然有进步，但是也太微乎及微了吧……”千岚有些欲哭无泪。
如果只能这样一点一点积累的话，那得等到猴年马月啊！
恐怕别人都已经将灵术给练成了，千岚他都还没有完成第一步。
“就没有什么好一点的方法吗？”千岚不禁自言自语的问道。
可是千岚无论怎么搜寻脑海内的灵术数据，都没有其他更好的方法，只有这唯一一种。
“唉～”千岚叹息一声，收起自己想要走捷径的想法，恢复打坐，又又开始运转体内灵能起来。
俗话说得好，要想功夫深，铁杵磨成针，千岚这种走捷径的方法的确不对。
没有好的基础，建起来的房子日后也是摇摇欲坠，充满危险。
千岚也还是急于求成了，既然只有这一种办法的话，那就搞起来吧！
千岚不行，自己一点一点的积累，持之以恒，就不能够成功！
虽然花费的时间长，但是只要自己话两倍的事情去做，那么事情也就会事半功倍！
千岚不再分心，仔细感受着体内灵能的运转，暗属性灵能在千岚的经脉里面，就像是一条黑色水流一样流动着，柔和而又平静。
只要千岚稍微加速一点运转效率，这一条黑色水流就会泛起波澜，最后波涛汹涌，根本不好控制，而且会打量消耗千岚的体力。
千岚一遍又一遍的尝试，让灵能运转的速度一点一点的加快。
一分钟……两分钟……三分钟，经过千岚的不懈努力，千岚的终于可以将灵能快速运转坚持到三分钟，这已经是现在千岚的极限。
“呼啊！～”最后一遍运转完灵能，千岚终于坚持不下去，停止了运转，解开了打坐，身体直接往后面倒去，一把躺在了床上。
“啊……感觉身体被掏空……”千岚的嘴巴微微张开，看样子，似乎已经是精疲力尽，无法再运转灵能。
即使千岚加剧运转灵能坚持了三分钟，但那还远远不够，因为必须要一直保持灵能加剧运转的状态。
千岚也想接着修炼，但是奈何自己实在是没有力气在运转起灵能了。
咕噜咕噜——
这时，千岚的肚子发出一阵呼喊声，肚子饿了，千岚拿出自己的手机看了一下时间，我靠！都已经晚上九点了！
时间怎么过得这么快！千岚记得自己从研究室和易龙他们回来休息室的时候，
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