到的事情。
也许很多人掌握不了其余的高深技术,可要是能够让自己的身体更多进入放松跑状态,那么成绩一样会大幅度提升。
但放松跑的技术并没有一套完整的体系,这些都需要自己去琢磨,可这个听苏神的意思是……
你即便是只用自己原来的技术,依然可能让身体更好的找到“放松”的感觉,以此减少肌肉的紧绷,增加高速运动中的血液流动,直接“无脑”提高你的“放松跑”能力。
看着这些教练这么“紧张兮兮”的表情,苏神都有些觉得好笑,但他知道这些人都是种花家的老体育人,他们现在能在二沙岛,就说明都想要为了种花家的田径更进一步。
对于这些人,苏神其实是发自内心尊重的,因此他认认真真地回答道:“是的,每个人都可以训练。甚至在技术不需要任何改变的基础上,也能更好领会到放松跑。”
李青震惊了。
这些教练和专业人士都震惊了。
即便是袁郭强,也都被苏神带来的这个“黑科技”,震惊到了。
这其实是理所当然的事情,毕竟这玩意诞生在很后面,2020年前后才开始慢慢出现,奥运会冠军雅各布斯就是这个“黑科技”的忠实爱好者。而他的跑动技术,因为是弱化后蹬的前侧跑技术,因此十分的吃“临场状态”。
也是就是大家说的,状态来了,宛如鬼神下凡,勇不可当。
比如东京三枪,就是这样,从无名小卒,一下子就成为了全世界最强的现役飞人之一。
而他怎么能保持这么好的前侧跑技术体系呢?空气动力笼,就是法宝中的法宝了。
因为在这个里面,你几乎是没有任何风阻存在,会让你的身体天然进入“最放松”的奔跑姿态中。不要以为你在外面感觉到没有风,就真的没有,事实上一点点的风速,你的人体根本感觉不到,但是你的身体肌肉,身体毛孔,乃至是身体血液,都会对于这些“风阻”有天然的对抗性。那么,你在这种“自然对抗”下,即便是表面上没有风,也会很难得到真正“肌肉放松”的感觉。
这就对于前侧跑技术的训练,十分的不理想。
但是空气动力笼的问世,就等于是给状态型的运动员,一剂强心剂。
让你时时刻刻,想要什么时候“0风阻”就什么时候“0风阻”,这样一来,你的身体进入“放松跑”状态的比率,也会自然而然上升,更加容易让你的竞技状态,提升起来。而且,还有一点是不可忽略的,那就是在空气动力笼中,因为风阻对抗几乎没有了,其实对于你的肌肉和骨头韧带,也都是一个变向的保护,让你的身体损耗更小。
这些加起来,你就知道这玩意,到底为什么在2020年之后,开始迅速成为短跑运动员的宠儿。
就是可惜博
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