的右腿做解析道:“所谓‘收得拢’就是说当你的支撑腿结束,后蹬转入前摆时,这个地方呢,小腿应随大腿的高摆而自然折叠。”
“就是这样。”苏神做了一個示范,道:“这样的效果是,利于缩短摆动半径,加快摆动的角速度等等。”
赵昊焕眼睛一亮,点点头,继续问道:“那么‘打得开’是?”
“‘打得开’是说摆动腿摆至最高点转入积极下压时,这个时候你的膝角能及时打开。也就是这样。”苏神也是慢动作示范了一遍:“这就叫做‘打得开’。”
“效果是可以加大大腿带动小腿做弧形前,扒的动作幅度和运行速度。从而有利于弧形前扒着地动作的完成。这也是未来学习‘弧形扒地技术’的一个关键点。”
赵昊焕跟着做了几次,顿时仿佛茅塞顿开。
“原来是这样,‘收得拢’‘打得开’,太妙了,这么说,简单六个字就够了嘛。兰迪教练他们说的也太复杂了,我差点被他们绕晕。”赵昊焕大喜,他感觉自己已经摸到了门道。
“不能怪他们。”苏神笑道:“兰迪教练他们不是种花家的人,自然不懂这种本土化说法。翻译小姐姐,因为国内以前从没有过这方面的翻译经验,也还是太正式化了点。”
“以后时间长了,磨合好了,就会好的。”
“你攻关到哪里了?”赵昊焕也做完了一组深蹲后,喝着水问道。
“已经把伸髋融入了,这一周应该就可以做完。”苏神说完,赵昊焕这口水差点都被呛着。
自己原本还觉得自己进度不慢呢,结果人家,已经到了最后一步?
马上就可以彻底高速跑,训练起来了?而不是自己这样的原地做动作或者是慢跑找感觉。
“你怎么这么快。”赵昊焕无语,忍不住还是问了一句。
“啊?这是因为我的脑子里面已经有了这方面的经验,只需要身体跟着调节,自然很快。”苏神回答没有骗他,但就是这个“脑子里面的经验”怎么来,他没有说透罢了。
赵昊焕还以为是苏神不停在做“运动想象法”,这方面比自己更加刻苦和认真呢。
他绝不会想到,这是苏神重启后,最大的一笔宝藏之一。
当然,他原本对于技术的领悟力,就是超级天才级别,不然也不会成为除了西非裔血统之外,跑得最快的蓝星人。
而且他还要对于这个技术动作,做一个“提前改造”。
虽然兰迪他们现在教的这个技术动作,已经是国际最先进的,可苏神知道,这技术未来还会继续发展,比如现在兰迪他们就没有说,这个技术动作其实还可以融入肩膀,手肘,还有手臂的配合。
也就是说,现在的所谓“科学扒地”,还只是作用在下半身,在苏神这个“重开者”眼中,还是……“不够科学”。
就是这么
请收藏:https://m.ddxs6.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)