下:“小腿肌肉太紧张。可能是疲劳度太大,建议明天的决赛直接放掉。”
陈娟听到这里都快要哭了,话说这个小丫头还从没有因为伤病,放掉任何一场决赛呢。
第一次可能真的有点接受不了。
这也从侧面说明,陈娟其实是要强的个性,只是她平常不说。
这也给苏神提了一个醒,进入省队后,一定要请专业的物理按摩和运动理疗师进来。
现在国内这方面不完善,没有关系,去国外请,手把手教,一定要培养一批过硬的运动理疗师出来。这是帮助身体恢复必不可少的环节,尤其是当比赛的强度越来越大后,赛程越来越多后,光是自己的拉伸牵引+睡眠,已经不足以完全缓解问题,这个时候运动理疗师的作用就出来了。
眼下国内都还是请的一些半吊子或者中医手法,不是说中医不好,只是现在没有形成运动体系,而且专业的运动理疗和中医按摩的路子看似类似,其实差别很大,目的性也不同。
你看科比、詹姆斯、博尔特、C罗等等,各个领域的体育巨头,没有一个没有私人运动理疗师。科比有一个名叫朱迪的运动理疗师,甚至在从科比加湖人队后没有几年,就一直在一起配合。
苏神自己后来也有专门的运动理疗师,他有一个自己的“小团队”,这是到了顶尖运动员后,必须要做的一个配备。不是什么大牌,而是到了那个级别,每一步都是需要有专业人士搭配,才能事半功倍。
不过现在国内这些水平,讲实话,还不如苏神自己来。
虽然和国外顶级的不能比,但苏神这么多年也早就学会了一个大概。
立刻给陈娟进行了十来分钟的运动理疗和物理按摩。
这手法熟稔的程度,看得赵昊焕和宁德鲍都有些不敢相信。
甚至就连赵昊焕都忍不住多问了宁德鲍一句——
“这都会?”
“宁姐,小添以前家里是搞技师按摩的啊?推油手法,这么成熟?”
宁德鲍也不知道啊,她哪里晓得苏神是从哪里学来的,以前也没有见苏神做过啊。
“什么技师推油按摩。”苏神都要被逗乐了,笑道:“这是运动理疗手法和运动物理按摩,是专门为了运动员设计的方式,和你们想的那种推油放松,盲人按摩,完全是两码事。”
“现在很多专业的运动理疗师,甚至都细分到了田径、篮球、橄榄球、足球等等领域,成为了专业的田径理疗师、篮球理疗师、橄榄球理疗师等等。变成了一个细分化的专业行业。”
“这都是因为每个运动的肌肉形态,肌肉运动方式不同,不仅仅是单纯的按摩。”
“简单来说就是,中医推拿按摩是会注重被动的推拿手法更多,物理运动康复注重更多的是手法后进行的运动康复阶段。比如传统的推拿按摩手法以
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