,那么他现在就是有意识开始减少前面的消耗,让后面能有体能冲起来,给整体的100米来加速。比如我自己,也是曾经有过这种时候,例如1999年的世锦赛,苏林的状态太好,我的前程状态因为中间有些伤病有些下滑,所以中途我和我的教练开始调整我的整体100米分段,最后我以6.40+3.39s分段,后程打破3.40s,拿下了冠军。”
“是的,这个观众朋友提问很对,贾斯汀一辈子也没有打开过后程3.40s。”
加特林不知道听完是不是会脑门冒黑线,可格林根本不管这些。
现在他要依靠这个赚钱,加特林算个啥,别说和自己不对付,就算是和自己对付,在美刀面前,那不也得低头啊。
在阿美丽卡。
朋友哪有美刀香,如果你说朋友香,那肯定是后面的美刀还没给到位。
“这就是典型的前后优化跑法。”格林很快回到了认真答题的模式中继续道:“苏的前程毫无疑问比我更快,但我和他都是极端前程类型,他的后程却和我当年一样,有很多问题。最大的一个就是,因为前面冲得太快了,导致整个后程能顶住不崩已经是很好,再想要提升,已经是千难万难。”
“那怎么才能提高呢?”格林又打了一个响指,换了一个ppt道:“答桉就是把前面放慢点,在整体的体能分配和技术分配上,取一个前后程最快的均衡值,这样你的整体成绩就可以提升了。不然我当年后程也不可能打开3.40s,否则我就不是现在的成绩,我肯定可以跑到9.70s附近,加点风速9.70s以内也不是不可能,毕竟我当年可没有碰到过几个特别好的风速。”
格林这话还真不是吐槽,他的大赛好成绩,真没有几个风速。
比如这个9.79s风速才0.1s,你说稍微给力点不早就9.75s以内了么。
给个满配,甚至直接破9.70s都有可能。
“所以短跑不可能前后都兼顾,有个朋友刷尤塞恩.博尔特?尤塞恩是天顶星人,不在我们的讨论范围内,我们现在只讨论地球人。”格林继续道:“因此苏在6.20+的前程上,已经是很难继续突破了,对于后程的压力也太大,所以他应该是选择了整体百米优化。”
“听起来是很厉害,但这和你说的不得了有什么干系呢莫里斯?”主持人问完,格林立刻切入:“关系大了,看看这个慢镜头和他以前的60米慢镜头,这说明什么?他的前程,尤其是苏神以前最有名的是什么?是加速区,这里,这里,这里,即便是决赛都慢了,仅仅只有3.73s。3.73s这个成绩对于其余人来说当然是很好,可是对于苏来说,却不是什么大不了的成绩,因为他最快的分段
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