况下。
越是追赶。
其实你就越是无法追得上去。
甚至还会让你原本的固有节奏和固有频率遭到破坏。
百米对抗,要是节奏和频率乱了,那就真的是自乱阵脚,连自己的平常成绩,都不可能发挥出来。陆兵上次强行尝试了,最后前后程都崩坏了,这次不跟前面,起码自己的后程实力,还能够好好发挥。
去年的时候,陆兵上场之前,其实他的教练就和他说过。
想要和苏神打擂台,那么只需要顶住前面就行。因为苏神的后程速度,相当普通,他的后程足够追上去不少,只是他们低估了苏神的前程,也低估了苏神的后程。
“加速区苏神取得了统治地位!”(这块区域苏神几乎无解)
“途中跑看看能不能有所改变。”
“哦,毫无改变,苏神继续发力,继续扩大优势差。”
杨剑这话说的很有喜剧性,事实上途中跑,你要看看只有几个人能在这里威胁到他。国内的话,整个途中跑,也只有赵昊焕可以,其余的人,不管你多强,那都差点意思。不要忘记了,虽然总说苏神的极速现在并不是全国第一,也不是亚洲第一,但是那也是相对于赵昊焕来说,到底赵昊焕的天生优势实在是太明显,但是对于其余人来说……
苏神的极速,就是亚洲的天花板。
一个超级前程的运动员,通常极速都会差点,苏神极速都可以在亚洲乱杀了,那说明其余人的实力,已经和他不在一个层次上。
文勇毅其实到了途中跑,也就慢慢失去了自己的优势,因为他的前程虽然厉害,但也是加速区强横,事实上结束了加速区后,放到国际上,他就是途中跑大幅度掉档。
因此这里,苏神继续拉开差距,跑得更快了点。
只见他在奔跑时,支撑腿后伸出去,摆动腿以支撑腿一侧髋关节为支点作快速屈膝前摆。并以此为条件,开始带动同侧髋上提、前摆,配合支撑腿后蹬向后送“髋”。
这是苏神现在途中跑送髋技术越发优化的一个点。
采取摆动腿前摆时向前上方带髋的技术动作。
这可以使髋横轴产生转动,两大腿的夹角达到最合适的100~110度之间。
这个区间就是兰迪给苏神目前的身体条件下,测试出来的一个相对最合适的两个大腿夹角区。可以让苏神在途中跑开高速送髋的时候,尽量加持核心的稳定性,以保持上体依然还在前倾的姿态。
为了支撑腿后蹬阶段,来更好地完成向前送髋的动作,做好蓄力准备。
苏神对于技术细节的把控,也是兰迪见过最好的一个,很快就在冬训里面,做出了相应的调整,迅速满足了兰迪对于苏神眼下最佳双腿夹角的理想设定。
对于兰迪来说,一切都是基于科学的东西。
如果苏神都可以做到完美,现在的9
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