劲和气血的玄妙。还讲述许多练功禁忌，让贾蓉打开了新的世界。
“这就是传说中的道家玄功吗？”
贾蓉精神奕奕，听得很认真，生怕哪一句遗漏了，务必让蛮将军说慢一些，全部理解了，才去进行下一个动作。
幸好，贾蓉悟性不错。
而《八部金刚功》每部动作也很简单，就跟做体操一样。只大概练了一遍，贾蓉就记住了其中细节。
不过仅仅是初次尝试练习，就已经让贾蓉眼睛一亮，体会前所未有的感受，升起更大的兴趣。
“嘶……”
练完三遍预备式还没什么，等贾蓉开始第一部动作上手，两脚突然就麻了，一股热气上流，等他双臂展开时，可以清晰感受到指尖处气血流动。
冰雪纷飞的环境下，他双手的指尖，有一股热流顶了上去。
“不要急，稍微等一下，让气血冲过去再翻身立掌……”
蛮将军还在认真传授细节。
紧接着，贾蓉双臂平举，仿佛形成一个十字，全身经脉通了，贾蓉能够清晰感知到体内经脉的存在。
真是太神奇了！
然后贾蓉腹部一片酥麻，仿佛失去了知觉，浑身的气都聚集到整个腹部。
“这是传说中的丹田？”
贾蓉震惊了。
他原本以为，道家所说的‘丹田’，只是某个穴位。或者一小部分。没想到整个下腹部都酥麻了。
实在太神奇了。
此刻，他真正明白了第一部“双手插顶利三焦”的含义。果然练起来，三焦之气就会被运起来。
贾蓉眼睛明亮，练习的越发起劲儿。
不知过了多久，贾蓉一套《八部金刚功》练完，浑身大汗淋漓，在雪地里竟蒸发出浓郁热气。远远望去，就跟云雾笼罩般，仿佛成仙了！
“不要急，搓一搓手脚，让气血平复下去。”
练完一套动作，贾蓉已经不会动了，全身酥麻一片，失去了知觉。
此时此刻，贾蓉可以清晰感知到气血流动，顶在指尖脚尖处，皮肤都“肿胀”起来。
这不是幻觉！
而是真的，他亲眼见到了这神奇的一幕。
贾蓉眼睛里闪烁精光，对这套《八部金刚功》突然升起更大好奇心，对道家修炼之法，也从“狐疑”，变为“相信”了。
“也许，道家修炼之法，或许真有玄妙！就算不能成仙。也能强身健体，让我多活几年。”
蛮将军在旁边告诫他不要害怕。
过了一会子，贾蓉全身气血平复下去，手脚恢复了知觉。他长吐一口气，眼睛清亮有神，整个人精神奕奕。
这就是练功的感觉吗？实在太神奇了！
“法师，这《八部金刚功》，怎么有点像《八段锦》呀？”
突然，贾蓉问出了一个疑惑。
“呵呵。”
蛮将军笑了笑，道：“这套《八部金刚功》与《八段锦》同宗同源。早在唐代已有雏形。到宋代，已有许多流传。张紫阳真人在前人基础上，以深厚的道家修为推陈出新，便是这套《八部金刚功》。
“至于世俗的《八段锦》，因各门派及个人修炼之不同，心法与动作也有所差异。”
蛮将军讲完《八部金刚功》的来历，又认真分析它与《八段锦》的区别玄妙。以及自己的高明之处。
贾蓉恍然大悟。
“搞了半天，原来《八段锦》是《八部金刚功》的简化版？自己可真是捡到宝了。《八段锦》都那么出名，道家正宗的《八部金刚功》又会有怎样的效果呢？真是太期待了！”
于是，听得愈发认真了。
附上《八段锦》一表：
两手托天理三焦，
左右开弓似射雕。
调理脾胃臂单举，
五劳七伤往后瞧。
攒拳怒目增气力，
两手攀足固肾腰。
摇头摆尾去心火，
背后七颠百病消。
……
PS：上述练功感受，并非杜撰，乃是作者练功的亲身经历。《八部金刚功》确实很玄妙。尤其初次练习反应最大。身体肥胖、身体抵抗力差、或者上班族们，可以尝试着练一练。
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