气在外界几乎没有。
这是一种谬论,
阳气在大自然界中到处都是,不然草木万物还有鸟兽如何生存?
利用天地阳气补充自身,有点像是道家传扬的引天地正气入体的意味。
主要有两种,
一是早晨八点半开始,太阳初升,光线温暖,这时候把背部露出来对着太阳,一直可以到十点左右。
一个半小时的太阳补充阳气时间,为什么是这个时间段呢?
因为这个时间段是大地阳气升腾的时候,正好可以顺势而为,补充自己的阳气。
而且在这个时候补充阳气,比吃人参都要管用多。
康熙和乾隆皇帝为什么能活那么久?
因为他们非常重视这个时间段的阳气补充。
甚至称这个时间为“补龙气”,命令禁卫无重要事不得打扰。
其二,便是大地补阳气,但大地补阳气是有季节限制的。
按照阴阳划分,每年的十月开始到第二年的三月,大地属阴,
这个时候天气早晨较凉,要在正午时分补充阳气,
赤脚踩在打大地上,会感激一种气机从大地传递未来,很舒服。
四月到九月,季节属阳,在清晨到十点半之前都可以,赤脚踩地。
现在人都生活在高楼大厦,动不动就是十几层甚至二十几层的高楼,
地面也是混凝土,鞋子是各种化工原料的鞋底,
身体对大地的反应很迟钝,
所以经常可以看到住在高楼的人,总会比住在低层的人更容易得病,最大的原因便是大地阳气不足。
古人之所以长寿,那便是经常接触地面,身体一些不好的东西都可以通过地面的阳气化解。
“有没有这么玄乎?我有点怀疑啊!”封小刀捂嘴偷笑道,觉得这些东西太玄幻了。
林北摇头笑道:“现在医学发现,致癌物质中有种毒性很强的致癌物:自由基!
人体的自由基一旦富集,就会形成局部的病变,
如果不赶紧清理,就会癌症化。
但你们知道自由基的本质是什么吗?
自由基其实是一种带电子的能量,
而这种能量在人体和大地零距离接触的时候,自由基会自动消失!
受损的器官也会慢慢的恢复。
这可是科学家经过三年多的实验结出的成果,不是我瞎说的。”
众人纷纷惊讶,真的这么神奇?
甚至都想脱鞋去院子里的泥土上走走。
“那你说食物补充呢?”
林北放下手中的茶:“食物补充,这就多了,
主要是在果蔬上,春吃芽,夏吃叶,秋吃果,冬吃根。
补充阳气的上佳蔬菜依次是韭菜、生姜、豆芽、竹笋、大蒜等等。
补充阳气的果实更多,比如红枣、桂圆、莲子、松仁等等。
至于药物补充,这属于大忌,只有那些经过重创的人急需要补充阳气才用的方法。”
众人纷纷点点头,没想到还有这么多的讲究,过去都以为阳气
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